





Estos judias verdes frescas Su textura tierna y crujiente las convierte en un complemento nutritivo ideal para tus comidas diarias. De M&S Select Farms, garantizan calidad en cada plato.
Dulces y tiernas, nuestras judías verdes Helda sin hebras cuentan con el sello de aprobación Eat Well y son un complemento saludable para una dieta equilibrada. Cultivadas en las granjas selectas de M&S, se recolectan en su punto óptimo de maduración para garantizar una frescura excepcional. Disfrútalas como guarnición nutritiva con tus platos principales.
Características: Come bien, dulce y crujiente, para obtener mejores resultados, cocínalo al vapor o hiérvelo, 1 de tus cinco raciones diarias = 80 g, de granjas selectas que conocemos y en las que confiamos.
| Valores típicos por 100 g de ingesta de referencia (adulto) | ||
|---|---|---|
| Para 100g | Toma de referencia | |
| Energía kj | 122 | 8400kJ |
| Energía kcal | 29 | 2000kcal |
| Grasas | 0.4g | 70g |
| De las cuales saturadas | 0.1g | 20g |
| Carbohidratos | 3.1g | |
| De cuáles azúcares | 2.8g | 90g |
| Fibra | 3.4g | |
| Proteínas | 1.6g | |
| Salt | 0.00g | 6g |
| mg de vitamina C (RI%) | 18 (23) | |
| Ácido fólico (B9) µg (IR%) | 60 (30) | |
Preparación: Lavar antes de usar. Hervir de 5 a 6 minutos si está frío. Cocinar al vapor de 6 a 7 minutos. Conservación: Se recomienda conservar en el frigorífico.