Este trigo bulgur seco Los productos de ASDA ofrecen un sabor a nuez y un toque salado, apto para dietas vegetarianas. Vive mejor Con una base rica en nutrientes que contribuye al mantenimiento óseo. Perfecta para preparar ensaladas ligeras o pilafs tradicionales rápidamente.
Contenido neto: 500 gramos
Ingredientes Trigo bulgur
| Valores típicos por 100 g (preparado según las instrucciones) | Para 80g |
|---|---|
| Energía kcal 106 | 85 |
| Energía kJ 448 | 359 |
| Grasa 0.8g | 0.6g |
| de las cuales saturadas 0.4g | 0.3g |
| Carbohidrato 20g | 16g |
| de los cuales azúcares <0.5 g | |
| Fibra 2.4g | 1.9g |
| Proteína 3.6g | 2.9g |
| Sal 0.02g | 0.02g |
Con un sabor a nuez y un toque salado, perfecto para ensaladas o pilaf. Vive mejor. Fuente natural de proteínas. Apto para vegetarianos.
Instrucciones de cocción Hornilla Desde temperatura ambiente 10 min Enjuague bien 100 g de trigo bulgur con agua fría. Hierva 300 ml de agua en una cacerola grande a fuego medio y alto, agregue el trigo bulgur. Revuelva, luego tape, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que se haya absorbido la mayor parte del agua, retire del fuego y deje reposar durante 10 minutos. Escurra el exceso de agua, separe los granos con un tenedor y úselos según sea necesario.
Guardar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, vuelva a sellar con la cinta proporcionada.
ADVERTENCIA: No consumir crudo. Cocinar completamente antes de consumir.
País de origen Reino Unido
